35岁转行做视频内容创作，AI生成工具给了我重新出发的勇气

该年龄段大约在35岁左右的内容创作者，在使用了人工智能技术之后，完成了由原来的普通创作向职业领域转变的过程。

年龄不应被看作是视频创作的障碍，而应该是经验的积累、人独有的优势。依靠人工智能技术的支持，给普通人提供一次难得的学习机会，这些没有接受过专业训练、欠缺技艺的人得以实现学习的目标。

35岁转行，最怕的不是晚，而是卡住

一部分人把年龄当作妨碍职业转换的因素来认为，这有失偏颇。更为严重的是心理上的诸多顾虑，即对掌握技能的恐惧，缺少以往经验的担心，对未来无法取得好的效果的畏惧等各种复杂的事情。

第一次走进视频创作的世界里，就遇到了许多困难，如选题构思的艰难、文案写作耗时长、寻找素材缓慢、剪辑工作马虎大意等都会出现。其实并非因为投入的资源不够，而是在缺少专业工具的支持下对创作过程进行改进和提高整体水平的一种现象。

AI生成工具，解决了内容创作最耗时的部分

视频制作的前期规划和后期素材的整合一般比实地拍摄的工作要花费的时间短。

AI生成工具的价值就在这里。它能帮你快速完成：

• 选题发散：根据行业、受众、热点生成内容方向

• 脚本初稿：把零散想法整理成可拍摄的口语化文案

• 标题优化：生成更适合平台推荐的标题思路

• 封面文案：提炼出更容易点击的核心卖点

对于转型人员来说，以上的能力并不是可以忽略不计的，它是决定转型人员能否达到持续性的绩效目标的重要因素。

我是怎么用AI工具跑通第一条视频的

我的第一条上线的视频主题是关于35岁以后开始转战职场、成为内容创作者，如何在35岁以后找到自我价值，突破自我的文章。若用传统的文字写作法来写作，从构思到成稿一般要花上半天的时间。

利用人工智能技术产生多角度的参考素材，经过实践加以改进，在不到半个小时的时间内就完成了初稿的写作工作。在实际拍摄中按照这个框架来操作，工作效率和执行效能都得到了大幅度的提高。

作为短视频内容创作的辅助工具，由于它的便捷性，受到了创作者的青睐，尤其是对于初学者来说，更合适。使用户在较短的时间内建立基本的用户脚本结构，直接转化成可以用于视频拍摄的镜头要素，大大提升了用户脚本制作的效率。

35岁转行做视频内容创作，核心不是拼天赋

有一些创作者过于重视自我展现、视觉呈现和流量争夺式经营，忽略了一种好的内容生产怎样产生稳定的质量和创作法则学习的研究问题。

一个可复制的起步方法是：

1. 先选垂直方向

初期开展时应慎重推行，先选定适合自身优势专业领域实施，职业发展规划、个人能力改进、家庭关系调适、理财规划教导、生活技能塑造等各个方面皆可纳入实践范围。

2. 每周固定输出3条

要加强内容更新优化工作，而不是因为某一时段热点事件的存在才去进行内容更新。如果产生出来的内容不能被平台的推荐机制所接受的话，那么其产生的结果也会无法受到关注。

3. 用AI做初稿

把人工智能当作结构设计的辅助手段，人类把实践经验、主观见解加入进去从而加强文本的真实性，并且改善语言表述的自然程度。

4. 复盘数据

经过细致的分析之后，对播放数据、用户互动频率和评论区的信息加以整理，就可以准确找到那些最在意的重点所在。

为什么AI生成工具对中年转行特别友好

对于35岁及以上的人来说，时间成本所起到的限制作用更为明显。由于本年龄段的人群每天大部分时间都投入到了职业活动中，在晚间才有一些可以用来创作的自由时间。如果各个方面的作业还完全由人工来进行，那么它就会给它的内部驱动力带来明显的负向作用。

人工智能生成工具具有提高增效的作用，减少重复性工作所耗费的时间，使用户有更多时间投入到价值的创造，也就是提出自己的见解、树立品牌形象、建立信任这些方面。

这一现象说明有些从业人员是凭借早期获得的技术应用能力迅速融入到环境当中去的，并不是因为个人有天赋，而是一由于对技术的功能属性有很强的观察和适应能力。

适合新手的视频内容创作流程

如果你刚开始，可以直接按这个流程走：

• 第1步：确定主题

选择个人经历中的一些典型的事件，比如从三次创业失败中学到的经验、“普通人怎样在人工智能时代进行内容上的创造”，等等。

• 第2步：AI生成脚本

经过专业人士软件的创建出口语化的初稿之后，再加以修正来符合自己的语言习惯和表达方式。

• 第3步：拍摄短视频

视频时长一般控制在30到90秒之内，现阶段主要是加强语言表达能力的提高，暂时没有考虑形式上复杂化的设计。

• 第4步：借助工具优化发布

使用像媒小助这样的专业辅助软件可以大大提高在内容创作中制作出好标题、好封面、好脚本的效率。

• 第5步：持续迭代

每发布5条，回头看一次数据，调整选题和表达方式。

真实转行的人，最需要的是“重新开始的勇气”

我渐渐明白，35岁之后开始做视频不是为了同年轻人争夺受众，而是靠自身的经历形成了独有的优势。

这类的人工智能创作工具可以提高使用者的工作效率，也给自我的否定给予心理上的支持。其作用在于帮助一些人消除拖延的困难，重新找回重新学习的动机和内驱力。

面对人生的重要节点的时候，可以从创作第一件作品开始着手，以此作为平台来不断加强自己的专业水平和实践能力。