从每天绞尽脑汁到轻松产出，我是如何用AI重新找回写作的乐趣的

过去，我在写作之初总是会出现二十分钟的思维障碍期。当面对空旷的文本时，往往不能调动起内在的思想资源，造成写作变成一种缺乏创造性的重复劳动，而不能成为孕育新观念的精神活动。因为有了人工智能的辅助作用，我就可以冲破以往的思维模式，在主动地思考当中重新找到创作的热情和感受，进而由被动地记载转变为自主地思考。

一、写作最耗人的，不是打字，是“想不出来”

人们一般认为写作难是因为语言表达上的困难，但实际上选题定位、结构安排、开篇铺垫等等都是决定写作好坏的重要因素。

以往写200字的内容需要不断的修改才能成稿，是低效的工作方式。

更糟的是，写作压力会放大自我怀疑：

• 怕写得不够专业

• 怕内容没价值

• 怕标题没点击

• 怕写完也没人看

这种状态下，写作很难带来成就感，反而像完成任务。

二、AI不是替代我，而是先帮我“破局”

运用人工智能技术之后，体会到最大的改变不是工作效率的提高，而是创作过程中一直存在的思维枷锁被有效的释放了。

本系统的最大优点是给初始的创作阶段提供了主要的支持，在思维的发散、信息的整合、结构的框架的建立等各方面都有很好的效果。

比如我只要输入一个主题，AI就能快速给我：

1. 选题方向

2. 文章大纲

3. 不同角度的开头

4. 可延展的小标题

由原来的缺乏知识状态，变成依靠现有的框架来进行内容的拓展，大幅度降低写作过程中出现的阻碍和困难。

三、我用AI写作的核心流程，真的很简单

但随着内容创造的过程越发细致和效率明显改善的时候，“内容创作”一词所承载的思想内涵也随之发生了变化。

第一步：先明确读者要什么

创作开始时要仔细分析目标受众的主要需求，找出其重视的是学习技巧的讲解、典型事例的剖析还是具体问题的解决办法。

目标越清晰，文章越容易写对方向。

第二步：让AI出多个版本的大纲

本文拟采用人工智能技术自动生成三种不同的框架设计图，并根据给定的目标来选择最优的一种。

这样能避免文章写得散，也更方便做SEO优化。

第三步：先写观点，再补细节

以前我是把写好整篇文章之后再进行修改完善，但是现在我采用的是先提炼出文章的主旨思想，然后再逐渐充实事实论据和数据支撑的写作模式。

这种方式更稳，也更适合长文写作。

第四步：人工打磨语言和案例

AI负责提速，我负责真实感。

在案例分析、情绪传达和专业评定等重要部分中，应该加上具体的内容来加强文章的层次感和感染力。

四、一个真实变化：从2小时写不完，到40分钟完成初稿

以前写作一篇约1000字的文章，就要花上两三个小时的时间，而且在不断的修改中也感到心理压力很大。

现在借助AI协作后，初稿通常40分钟内就能完成。

提高效率不单只是成果数量的增加，还体现在写作过程中从容不迫、游刃有余。

减负效应促使我倾向于维持稳定的创作输出频率。

这也是我重新找回写作乐趣的关键：

不是逼自己更拼，而是把低价值重复劳动交给工具。

五、为什么我会推荐媒小助软件

在我用过的工具里，媒小助软件给我的感觉很实用。

该工具主要的功能属性属于内容协同类的应用，在议题整合、标题的生成以及文章草稿的生成等地方有明显的优势。

该体系在功能定位上与真实写作实践具有高度适配性。

• 需要快速出标题时，可以先拿到多个备选方案

• 需要搭框架时，可以直接生成更清晰的内容结构

• 做日常内容更新时，也能节省大量重复构思时间

此法不是为节省而生，而是通过避开不必要的耗费，把有限的精力集中到重要的问题上。

六、AI写作真正提升的，是内容质量的稳定性

很多人担心AI写作会让内容变空、变泛。

实践结果显示，运用得当的话，可以有效地提高系统的稳定性以及输出性能。

尤其在几个方面很明显：

• 标题更容易覆盖搜索需求

• 段落结构更清晰

• 长尾关键词布局更自然

• 内容更新频率更容易保持

对于做SEO的人来说，这种稳定性非常重要。

由于搜索引擎喜欢收录有明显结构、丰富内容且可随时更新的网页资源，因此这些特点会成为决定排名的因素。

七、我出的3个实用写作建议

为利用人工智能重新激发写作动力，可以从小处着手，在以下方面做实验。

1. 不要让AI替你思考全部内容

AI负责辅助，你负责判断。

这样文章才有个人风格，也更有可信度。

2. 先解决结构，再解决表达

很多写作卡点其实不是不会写，而是不知道先写什么。

先把框架搭好，后面就顺了。

3. 每篇文章都留出“人味”

加入你的经历、观点、细节和判断。

本节主要解释了人工智能不能取代的几个关键因素，也是本文的主要研究部分。

八、写作变轻松之后，我得到的不只是效率

当我不再每天绞尽脑汁，写作就从负担变成了表达。

因此，从这里开始逐渐养成了重视生活细节观察、注意创作素材积累的习气，并且明显提高了自觉进行持续创作的心理和行动准备。

人工智能并没有减弱人的创造精神，而是在完成重复性工作的过程中加强了人个体的效率。

从笔者看来，理想的写作境界不是依靠个人单打独斗的奋斗取得的，而是依靠外在工具的帮助把有限的资源用在最重要的地方。